Celulit - Prirodna pojava ili estetski problem?

U današnje vreme, kada nas sa svih strana bombarduju reklamama za anticelulit kreme i tretmane, mnoge žene se pitaju - da li je celulit zaista toliko veliki problem? Da li muškarci zaista primete ili im smeta "pomorandžina kora" na ženskim butinama i pozadinama?

Šta je zapravo celulit?

Celulit je posledica strukture masnog tkiva ispod kože koje kod žena ima vertikalni raspored, što stvara karakterističan neravan izgled kože. Suprotno popularnom mišljenju, celulit nema veze samo sa prekomernom težinom - imaju ga i mršave žene, a retko koja žena danas nema bar blagi celulit.

Zašto se celulit pojavljuje?

Glavni uzroci celulita su:

• Genetska predispozicija
• Hormonski uticaji (posebno estrogen)
• Neadekvatna ishrana bogata šećerima i solima
• Nedovoljna fizička aktivnost
• Dehidratacija organizma
• Pušenje i konzumiranje alkohola

Muški pogled na celulit

Kako pokazuju diskusije na forumima, mišljenja muškaraca su podeljena:

"Ako ima dosta celulita, onda obično ima i dosta guzova - veliki guzovi, mnogo dobro!" - anonimni forumski korisnik

"Stvarno odvratno... kada uhvatim za butinu a ono pomorandžina kora, bljak!" - anonimni forumski korisnik

Međutim, većina muškaraca se slaže da blagi celulit ne predstavlja problem, dok izraženiji oblici mogu biti manje privlačni.

Kako se boriti protiv celulita?

Ako vam celulit predstavlja problem, evo nekoliko saveta:

1. Redovno vežbanje - fokus na kardio i vežbe za donji deo tela
2. Zdravija ishrana - smanjenje unosa šećera, soli i prerađene hrane
3. Masiranje - ručno ili pomoću anticelulit masažera
4. Dovoljno tečnosti - minimum 2 litre vode dnevno
5. Izbegavanje stresa - stres pogoršava celulit
6. Prekid pušenja - pušenje smanjuje cirkulaciju i pogoršava celulit

Prirodni tretmani za celulit

Mnoge žene preporučuju prirodne metode borbe protiv celulita:

• Masiranje kafom - mlevena kafa pomešana sa malo tople vode
• Hladni tuševi - poboljšavaju cirkulaciju
• Suho četkanje kože - stimuliše limfni sistem
• Biljni čajevi - posebno od koprive i maslačka

Da li je savršenstvo moguće?

Važno je shvatiti da je celulit potpuno prirodna pojava koja se javlja kod ogromnog broja žena. Kao što jedna forumaska kaže:

"Smem da tvrdim da ne postoji žensko telo bez celulita - postoji samo ono sa manje ili više vidljivim."

Umesto opsesivnog težnja za perfekcijom, možda je bolje fokusirati se na zdrav način života i prihvatanje sopstvenog tela sa svim njegovim "nesavršenostima".

Zaključak

Celulit je prirodna pojava koja ne bi trebala biti izvor stresa i kompleksa. Dok zdrava ishrana i redovna fizička aktivnost mogu poboljšati izgled kože, važnije je razviti zdrav odnos prema sopstvenom telu i ceniti sebe bez obzira na male "nesavršenosti" koje nas čine ljudima.