Vodič kroz Beogradske Bazene: Sve Što Treba Da Znate

Beograd, kao urbani centar, nudi brojne mogućnosti za sportske i rekreativne aktivnosti, a plivanje zauzima posebno mesto. Bez obzira da li ste iskusan plivač koji želi da održi formu ili potpuni početnik koji želi da savlada osnove, postoji bazen za vas. Ovaj vodič će vam pomoći da se snađete u ponudi beogradskih bazena, sa akcentom na praktične informacije, savete i iskustva korisnika.

Zašto Izabrati Plivanje?

Plivanje je jedna od najkompletnijih fizčkih aktivnosti. Angažuje gotovo sve mišićne grupe, poboljšava kardio-respiratornu izdržljivost, a istovremeno je blago za zglobove što ga čini idealnim za osobe svih uzrasta i kondicije. Osim fizičkih benefita, plivanje je izuzetno korisno za mentalno zdravstvo, pružajući jedinstven osećaj opuštenosti i smanjenja stresa.

Pregled Popularnih Bazena u Beogradu

Sportski Centar "11. April"

Ovaj sportski centar na Novom Beogradu jedan je od najpopularnijih. Nudi kako otvorene tako i zatvorene bazene, što ga čini atraktivnim tokom cele godine.

• Termini (Zatvoreni bazen): Radnim danom: jutarnji biznis termin (6:30-8:30), podnevni termin, popodnevni termin (17-19h). Vikendom: jutarnji i večernji termini. Termini se mogu menjati, posebno tokom letnje sezone.
• Cene: Pojedinačna karta je oko 350 dinara za podnevni termin, a 250 dinara za dnevni. Postoje i kartice sa više termina (npr. 12 termina) koje su isplativije za redovne posetioce. U toku leta, poludnevna karta posle 17h iznosi 150 dinara.
• Karakteristike: Renoviran zatvoreni bazen, moderna operma. Kapa je obavezna za korišćenje zatvorenog bazena. Postoje tri bazena - olimpijski (50m), poluolimpijski (25m) i dečji za grejanje sa toplijom vodom. Higijena je na visokom nivou, sa tuševima i kabinama. Gužve su česte u popodnevnim terminima i vikendom.

Sportski Centar "Tašmajdan"

Bazen pod balonom na Tašmajdanu je omiljena destinacija mnogih beogradskih plivača.

• Termini: Leti radi i otvoreni bazen. Zatvoreni bazen ima termine tokom cele godine, uključujući i jutarnje termine za građanstvo (6:00-8:30) i popodnevne termine (16:00-18:00). Vikendom termini su ujutru i popodne.
• Cene: Studentska mesečna karta iznosi oko 2500 dinara. Pojedinačna karta je slična cenama na drugim bazenima.
• Karakteristike: Olimpijski bazen (50m). Zabranjeno je skakanje, što omogućava nesmetano plivanje. Voda i vazduh su prijatne temperature. Često se organizuju "plivački dani" sa sniženim cenama ulaznica (npr. četvrtkom popodne 200 dinara). Preporučuje se obuća za hodanje do bazena jer su svlačionice malo udaljene.

Sportski Centar "25. Maj" (Gale Muškatirović)

Bazen na Banjici poznat je po svojoj čistoći i kvalitetu usluge.

• Termini: Redovni termini tokom godine. Leti se otvara otvoreni bazen. Zimska sezona obično počinje od septembra.
• Cene: Cena jednog ulaska je oko 300-350 dinara. Povlašćene cene za studente i penzionere.
• Karakteristike: Voda je konstantno prijatne temperature (oko 26°C). Bazen je čist i uredan. Gužve su manje u jutarnjim terminima. Kombinovana karta sa saunom je popularna opcija.

Bazen na Košutnjaku

Kompleks na Košutnjaku nudi više bazena, uključujući i onaj pod balonom.

• Termini: Termini za građanstvo se često menjaju i usklađuju sa rasporedom treninga vaterpolo reprezentacije i škola plivanja. Potrebno je proveriti aktuelnu nedeljnu satnicu.
• Cene: Dnevna karta za otvoreni bazen je 250 dinara radnim danom, a 350 dinara vikendom. Posle 15h cena je snižena na 180 dinara.
• Karakteristike: Olimpijski bazen pod balonom, manji zatvoreni bazen i otvoreni bazeni. Prirodan hlad od okolnog drveća. Sreda je dan za besplatan ulaz za đake, pa treba izbegavati taj dan zbog velike gužve. Voda u velikom bazenu je hladnija, dok je u srednjem toplija.

Olimp

Akva park "Olimp" je glavna letnja destinacija za porodice, ali i ozbiljne plivače.

• Termini: Letnja sezona traje do septembra. Radi od ranog jutra (7h) do kasno uveče.
• Cene: Jutarnje kupanje (7-10h) košta oko 400 dinara. Celodnevna karta je skuplja. Noćno kupanje je posebna atrakcija.
• Karakteristike: Četiri bazena (olimpijski, rekreativni, dečji, bazen za bebe). Veliki broj ležaljki, kafići, restorani. Gužve su velike tokom vikenda i poslepodne. Savetuje se dolazak u jutarnjim satima.

Šta Poneti Sa Sobom na Bazen?

Pravilan izbor opreme ključan je za prijatan boravak na bazenu. Ovo je spisak stvari koje će vam sigurno zatrebati:

• Kupaći kostim: I jednodelni i dvodelni kostimi su prihvatljivi. Jednodelni su praktičniji za intenzivnije plivanje.
• Peškir: Poželjno je imati veći peškir za sušenje i eventualno jedan manji (mikrofiber) koji se brzo suši.
• Kapa za plivanje: Iako nije obavezna na svim bazenima, preporučuje se iz higijenskih razloga i za zaštitu kose od hlora. Silikonske kape su udobnije od latexnih.
• Naočare za plivanje: Obavezne za one koji žele da izbegnu iritaciju očiju od hlorisane vode.
• Obuća za bazen: Japanke ili papuče su neophodne za hodanje po okolini bazena i u svlačionicama.
• Fen za kosu: Većina bazena nije obezbedila fenove, pa je pametno poneti svoj.
• Šampon i regenerator: Kako bismo uklonili hlor sa kose i kože.
• Torba za mokre stvari: Korisna za povratak kući.

Često Postavljana Pitanja (FAQ)

Da li je kapa za plivanje obavezna?

Politika oko kape varira od bazena do bazena. Na "11. Aprilu" je obavezna za zatvoreni bazen, dok na otvorenim bazenima i na "Tašmajdanu" to nije slučaj. Kapa je uvek dobra ideja jer smanjuje količinu dlaka koje završe u odvodima i delimično štiti kosu.

Kakva je temperatura vode?

Temperatura vode u zatvorenim bazenima je standardizovana i kreće se oko 26-27°C, što je prijatno za plivanje. Na otvorenim bazenima, voda je toplija tokom leta, ali može da bude hladnija u ranim jutarnjim satima ili tokom hladnijih dana. Bazen na Banjici je poznat po hladnijoj vodi, dok manji bazeni (npr. dečji na "11. Aprilu") imaju topliju vodu.

Kako izabrati pravi bazen za mene?

Izbor zavisi od vaših prioriteta:

• Za ozbiljno plivanje (trening): "Tašmajdan" (zabranjeno skakanje, dužina 50m), "11. April", "25. Maj".
• Za porodicu sa decom: "Olimp" (tobogani, plićaci), manji bazeni na Košutnjaku.
• Za mirno kupanje bez gužve: Jutarnji termini bilo kog bazena, izbegavati sredu (besplatni ulaz za đake) i vikende popodne.
• Za topliju vodu: Manji bazeni, "25. Maj", dečji bazen na "11. Aprilu".

Koliko kalorija se sagori tokom plivanja?

Potrošnja kalorija zavisi od intenziteta plivanja, stila i težine pojedinca. Okvirne vrednosti za sat vremena intenzivnog plivanja su:

• Osoba od 60 kg: 400-590 kalorija
• Osoba od 70 kg: 500-700 kalorija
• Osoba od 80 kg: 575-815 kalorija

Da li je sigurno ostaviti stvari u svlačionici?

Većina bazena ima zaključive ormariće koji se otključavaju narukvicom (koju dobijete na šalteru) ili kovanim ključem (za koji ostavljate ličnu kartu kao depozit). Ipak, preporučuje se da ne nosite vredne stvari na bazen ili ih držite u svojoj torbi pored bazena.

Zaključak

Beograd nudi raznovrsnu i bogatu ponudu bazena koji mogu zadovoljiti različite potrebe. Bez obzira da li tražite mesto za ozbiljan trening, porodično opuštanje ili druženje sa prijateljima, postoji bazen koji je pravi za vas. Ključ je u istraživanju, planiranju posete u manje gužvane termine i pravilnoj opremi. Najbolji način da pronađete savršeni bazen je da ih posetite i isprobate. Uz ovaj vodič, sigurni smo da ćete lakše doneti odluku i uživati u svakom trenutku provedenom u vodi.